加藤のダイエットBlog

こんにちは

加藤のダイエットBlogです

２月の目標数値は⁉️

みなさん覚えていますか⁉️

74.5kg▶️72.5kg ➖2kg

今回は、なかなか苦戦しました

しかし

加藤の維持と根性で



することが出来ました✌️✌️✌️

この2ヶ月で

➖4.5kgのダイエット成功


すべては

目標を諦めない

継続させる

理由がしっかりしている

この3つは必要だと僕は思います。

意識していないとできません‼️



みなさんも目標を立てたら

上の3つを意識すれば必ず
成功出来ます‼️

諦めずに頑張りましょう

３月の目標数値は⁉️

72.5kg▶️70kg ➖2.5kg

今月は無理だと分かっていても
目標達成出来るように頑張ります

途中経過もお楽しみ